يجب أن تكوني مستعدة ومستعدة للتدريب
هل أنتي مهتم بالدفاع عن النفس ولكن تفضلين التدريب بمفردك او مع أحد افراد اسرتك؟ حددي موعدًا للتدريب المناسب لك. يتم تقديم برنامج التدريب الشخصي بما يتوافق مع اهدافك التدريبية هذا البرنامج لتدريب للدفاع عن النفس بطريقة سريعة وسهلة وبسيطة. سنعلمك المهارات والتقنيات والمعلومات الهامة التي تحتاجين إلى معرفتها لن نعلمك تدريبات معقدة وحركات خيالية لا تتقن ببساطة. تم تصميم هذا البرنامج وتنفيذه خصيصًا لشركائنا في موقع GUARDIAN X لدعم ضحايا العنف المنزلي وضحايا الاعتداء الجنسي
هذا البرنامج مُصمّم لتسليحك بـ:
• المبادئ الأساسية للدفاع عن النفس.
• صد أي هجوم مسلح بكل سرعة دون حدوث أية خسائر لكِ.
• فهم المواقف الخطرة والقدرة على إدارتها بذكاء.
• فهم صفات الضحية التي يبحث عنها المتحرشون، وتدريبك على أن لا تكوني ضحية.
• معرفة متى وأين وكيف توجهين ضربات مؤثرة قوية.
